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はじめに 「階段を上るのがつらい」「膝が痛くて途中で立ち止まる」——こんな悩みを抱えている50代以上の方は多いのではないでしょうか？膝の関節痛は加齢によるものだから仕方ないと諦めていませんか？実は、正しいケアを続けることで、階段をスイスイ上れ...

はじめに 日常生活の中で、「階段を上っていたら急に膝に激痛が走った！」という経験はありませんか？関節にかかる負担が増す50代以上の方にとって、こうした症状は珍しいことではありません。この記事では、突然の膝の痛みが関節痛なのか、その他の原因が...